PANDI

Så här sporttig planerar jag och bestämmer jag att morgondagen ska bli:

Vakna 07.30 för att hoppa i shorts och t-shirt och på med springskorna. Ner för trapporna för att köpa ägg i cafeterian och upp igen.  Sedan upp och ner för 4 våningar 6 gånger (bara för att 6 är mitt lyckonummer). Så där! Sen hem och äta äggen...NEEEEEJ. Inte direkt. Först klunka i mig vatten för att sedan göra morgonträning till musik. Musiken är viktig här!

Lika bra att bestämma övningar:

3 X 25 armhävningar
3 X 50 situps
3 X 20 rygglyft
3 X 20 tricepslyft
plankan 3 X 1 min
90 grader 3x 1 min

Lång stretch på det...sedan min favoritmåltid nämligen FRUKOST. och inte vilket frukost som helst utan havregröt-ägg-tea-frukost.

Efter detta ambitiösa nystart på mitt sunda liv blir det att mysa ner mig i sängen i gen och läsa bok.

Sedan blir det lunch kl.12 för att sedan spela fotbollsmatch med samling kl.14.

Fujian Medical University (mitt lag)     vs       Minjian university (tror jag)





I morgon ska jag äga mittfältet och agera ledare på planen..och kommer sätta minst ett mål det känner jag på mig. Möjligtvis med skallen! Något ska den vara bra till!!

Godnatt!!